Når din angst i virkeligheden er en reaktion på noget helt andet end det angsten er rettet imod, forsvinder den først, når årsagen er behandlet. Først når du har fået løst op for og bearbejdet de fortrængte forhold, som er "roden" til din angst, der ligger gemt i din underbevidsthed, bliver du helt fri for angsten.*

Min Angst behandling

Jeg praktiserer audacis angst terapi som er en meget effektiv behandling udviklet specielt til at fjerne angstlidelser. Kernen i  behandlingen er en dynamisk terapiform, som kombinerer det bedste fra flere forskellige metoder. Du kan læse mere om behandlingen her. Naturligvis forsvinder din angst ikke efter et par behandlinger. Men med stor sandsynlighed vil du allerede under de første sessioner mærke at en del af din angst er dæmpet mærkbart.*  

Og det er gennem denne del af terapien du gøres "klar" til et nyt liv uden angst. Vi afslutter forløbet med den egentlige Angstneutralisering, hvor alle dine specifikke angstprovationer behandles. Gennemfører du hele audacis behandlingsforløbet, kan du med god sandsynlighed blive helt Fri for Angst efter 2 - 3 måneder.*

Det kan du forvente

Ca 800 personer har siden 2014 været igennem audacis forløbet. Omkring 50% bliver angstfri efter 6-8 behandlinger. 90% kureres fuldstændigt for angsten på under 12 behandlinger og er stadig angstfri 2 år efter behandlingen.* Og det uanset at mange har kæmpet med angst det meste af livet og allerede har prøvet de fleste almindelige behandlinger uden succes. Læs de mange opløftende facebook opslag med beretninger fra ex-angstramte her. Og tag så herefter selv dit næste skridt mod et angstfrit liv - udfyld denne formular.

Fortrængte forhold med følelser af sorg, skyld, skam, ydmygelse etc. vil naturligvis også være ubehagelige at genkalde sig. Men selv om denne smerte er meget nemmere at forstå og derfor lettere at bearbejde med kroppens naturlige helbredelsesprocesser, kan uforløste følelser være svære at bearbejde uden hjælp. Derfor benytter vi undervejs min terapi til også at behandle dem. Efterhånden som de fortrængte forhold bearbejdes og opløses, aftager grundlaget for angstens faste greb

Angstlidelser kan ofte symptombehandles og dæmpes med f.eks. hypnose, mindfullness, meditation, antidepressiv medicin o.l. for en periode. For nogle kan det endda lykkes at få kontrol over angsten efter 20-40 timers kognitiv terapi med målrettet træning i strategier og teknikker til at bekæmpe angstens manglende logik. Men angsten forsvinder aldrig helt. For rigtigt mange vil behandling af symptomet alene ikke være en holdbar løsning på lang sigt.

Og meget tit er oplevelserne af en helt anden karakter end det angsten nu er rettet imod. Oftest er det oplevelser med uløste konflikter, som du aldrig har accepteret eller erkendt - og måske nu helt fortrængt. Eller tidligere oplevelser med smertefulde følelser, som du ikke har været klar til at gennemleve og istedet ubevidst har glemt og fortrængt. F.eks. frygt, skyld, skam, flovhed, ydmygelse, overgreb, afvisning, nedværdigelse, omsorgssvigt etc.   

Vi starter med Symptombehandling for at dæmpe den uro og angst du mærker her og nu. Når din værste angst er dæmpet og du har fundet mere ro efter et par behandlinger, går vi igang med Årsagsbehandlingen. Målet her er at finde frem til de egentlige årsager til din angst.

Selv om det måske kan være svært i starten, dukker de fortrængte forhold og følelser næsten altid op efter nogle få gange*.

Du kan også bare vælge at ringe til mig og få en helt uforpligtende snak om hvordan vi kan gøre dig Fri for Angst og Stress. Jeg har telefontid fra kl 8.45 til 9.15. Ringer du uden for det tidspunkt, så læg besked hvis jeg ikke svarer. Tlf 31 12 93 37 

Angst er en helt unødig belastning. Uanset hvor mange forskellige specialister som vil  overbevise dig om at angst er ufarligt og harmløst. Og at man bare skal tænke sig ud af det. Så er det stadig lige pinefuldt og belastende for langt de fleste. Det er først når man selv har været plaget af angst man forstår den lammende følelse af panik og magtesløshed. Trangen til at flygte, og samtidig ikke vide hvor man vil hen. Tanken om at man må være ved at blive sindssyg. Fortvivlelsen over at angsten skal forfølge én resten af livet. Og så den konstante efterfølgende pinefulde frygt for, hvornår det næste angstanfald kommer snigende. Derfor skal angst behandles så den forsvinder.    

Angst skal rodbehandles

Selv om det føles som Panikangst nogle gange opstår helt af sig selv og uden nogen som helst grund, så er angsten i langt de fleste tilfælde blot et symptom på noget helt andet. Andre angstlidelser som Sygdomsangst, Dødsangst, Social Angst, PTSD og Generaliseret angst er symptomer som i næsten alle tilfælde også opstår på grund af overbelastning fra flere konkrete oplevelser tidligere i livet.